5-navykov-ktore-vam-ulavia-od-bolesti-chrbta3

Ako môžete upokojiť Váš chrbát len vďaka 5-im zdravým návykom?

Ucelený návod ako si zdravou a postupnou cestou bez nutnosti komplikovaného  cvičenia a bez potreby terapeuta zlepšíte zdravie Vášho chrbta.

Možno práve teraz Vám vŕta v hlave. Prečo práve táto ekniha medzi všetkými dostupnými knihami o chrbte by Vám mohla vylepšiť zdravie Víšho chrbta?

Odpoveď je jednoduchá

Pretože informácie v tejto knihe vychádzajú z mojich osobných pozorovaní a skúmaní cviičiacich. Počas cvičenia s nimi som zistil, že mnohým cviky hneď nepomáhajú a dokonca niektorým sa stav aj mierne zhoršil. 

 

Odhalil som, že to nebolo kvôli zlej cvičebnej terapii. Ale bolo to hlavne kvôli tomu, že na to mnohí cvičiaci neboli pripravení.

 

Preto až po niekoľkoročnom skúmaní a zisťovaní o starostiach mojich cvičiacich som prišiel na to, že musia začať trochu inak.

 

Zistil som že majú zlé pohybové návyky, ktoré nie sú pre ich telo prijateľné a bolo potrebné, aby sa ich postupne zbavili a vypracovali si nové tzv. zdravé návyky.

 

A čuduj sa svete začali sa diať zaujímavé veci. Postupné zavedenie nových návykov do ich života sa chorobné stavy chrbta začali zmierňovať a dokonca aj postupne strácať

 

Niektorým sa zmiernili bolesti za niekoľko týždňov a iní museli vytrvať i trochu dlhšie.  Uvedené zdravé návyky sú veľmi dôležité hlavne z dôvodu prevencie chrbta, aby sa predchádzalo jeho možným zraneniam.

 

Ak si ich osvojíte, tak Váš chrbát bude chránený tak, aby sa jeho bolesti už nikdy nevrátili. 

Čo všetko v knihe  nájdete?

Na stránkach eknihy nájdete ucelený postup ako vrátiť Váš chrbát do zdravého stavu. Konkrétne sa dozviete:

  • ako vylepšiť zdravotný stav Vášho chrbta len vďaka 5-im zdravým návykom
  • ako uvedené návyky postupne implementovať do vášho života bez jeho narušenia
  • rôzne tipy ako si chrániť chrbát a zabrániť tak jeho možnému zraneniu
  • a ďalšie chytré rady ako si udržať Váš chrbát v plnom zdraví

Pre koho je táto kniha určená?

Ekniha je určená pre každého kto chce znovu zažívať pocit bez bolesti chrbtice.

Je jedno či ste kaderníčka, kozmetička, kuchárka, sestrička, účtovníčka učiteľka, manažérka alebo šofér, montér, zvárač, manuálne pracujúci a vrcholový športovec, ktorých chronická bolesť ničí tak, že sotva nájdete silu vstať ráno z postele, ťažko sa vám pohybuje alebo vám bolesť nedovolí vykonávať vašu prácu, denné povinnosti  a koníčky.

Kniha slúži všetkým Vám bez rozdielu veku, ktorí máte akútne i chronické problémy s chrbtom.

Je aj pre Vás, ktorí preferujete komplexnú resp. celostnú cestu riešenia bolestí chrbta bez nutnej potreby cvičiť.

Čo získate vďaka knihe Mechanika chrbta?

Po aplikovaní rád z eknihy do Vášho denného režimu sa naučíte dokonale chrániť svoj chrbát tak, aby sa Vaše bolesti už znova neprekvapili. 

Ak budete dodržiavať presné inštrukcie a postupy uvedené v knihe, tak:

  • si budete môcť znovu kľaknúť na podlahu a hrať sa z deťmi s rovnakou ľahkosťou ako v minulosti
  • opäť sa celú noc vyspíte bez toho aby vás zobudila neznesiteľná bolesť vždy keď sa chcete prevrátiť na druhý bok
  • budete si plnohodnotne vychutnávať svoju prácu, koníčky, rodinu a život bez bolesti

Aký je ďalší krok k Vášmu uzdraveniu ?

Teraz Vás pozývam spolu so mnou do sveta bez bolestí, kde sa len vďaka 5-im zdravým návykom v e-knihe naučíte chrániť Váš chrbát a tým predísť jeho nepríjemným zraneniam. 

Stačí ak teraz kliknete na tlačítko ZÍSKAŤ E-KNIHU a rovno sa pustite do uzdravenia Vášho chrbta.