Odporúčané knihy pre liečbu bolesti chrbta
1. Príručka ako vytvoriť vhodné podmienky pre liečbu poškodenej platničky
2. E-kniha: 5 zdravých návykov ako sa zbaviť bolesti chrbta
3. Kniha od Dr. McGilla Mechanika zad
4. Videá cvikov na chrbticu ZDARMA na Youtube
Odporúčaná výživa pre redukciu zápalov a bolesti chrbta, kĺbov a svalov
1. Kurkumin ADVANCE -najsilnejší kurkumín
2. FLEXTOR - prémiový kĺbny prípravok (glukosamín, chondroitín a MSM)
3. Horčíkový olej v spreji