Kniha "Jedlom proti bolesti"

Ak vám bolesť chrbtice stále pretrváva je vysoko-pravdepodobné, že trpíte chronickým zápalom.

 

Vaše telo jednoducho niekedy nedokáže ukončiť zápalový cyklus a výsledkom môže byť chronický zápal v tele.

 

Dokonca tento pretrvávajúci zápal dokáže mnohých z Vás nepríjemne potrápiť a dokonca dočasne vyradiť z činnosti v bežnom živote. 

 

Našťastie existujú spôsoby, ako zredukovať poprípade odstrániť chronický zápal.

 

Jedným z nich je prispôsobenie vášho jedálnička resp. požívanie potravín podporujúce redukciu bolestivého zápalu. 

 

Vedeli ste, že zázvor môže byť účinnou prevenciou migrény a chronických bolesti chrbta?

 

Vedeli ste, že káva môže zredukovať migrénu?

 

Vedeli ste, že ryža môže upokojiť trávenie a cukor môže spôsobiť citlivosť na bolesť?

 

Vhodne zvolená strava môže Vášmu telu pomôcť.

 

V tejto knihe doktor Neal Barnard odhaľuje tajomstvo, ako zredukovať  a liečiť chronickú bolesť pomocou bežných potravín, tradičných doplnkov a byliniek.

 

Autor popisuje potraviny, ktoré spôsobujú bolesť, a radí, ako sa im vyhnúť.

 

Doktor Barnard odporúča výber jedál, ktoré sú výživné a ktoré tlmia chronickú bolesť tým, že zlepšujú krvný obeh, zmierňujú zápaly a majú priaznivý účinok na harmonizáciu hormónov.

 

Prajem Vám skoré upokojenie Vašich bolestí chrbta a skoré uzdravenie 🙂