Čo cvičím?

  • Škola chrbtice

    V škole chbtice Vás naučím ako správne používať telo pri bežných pohybových činnostiach (ako správne chodiť, ako dvíhať predmety, ako vstávať z postele....) alebo statických pozíciaciách (ako správne sedieť, stáť, spať....)
  • Cvičebný systém pre redukciu bolesti chrbtice

    Často je príčinou bolestí chrbtice svalová nerovnováha, ktorá vzniká jednostranným zaťažovaním tela. Ešte pred začiatkom cvičenia si otestujem správne fungovanie Vašich svalov (čiže ktoré máte oslabené a ktoré skrátené) a na základe tohto testu Vám našijem cviky na mieru.
  • SM systém

    SM systém je skutočne výborným a komplexným cvičením. Dá sa ním elegantne liečiť vysunutá platnička alebo vyrovnať krivá chrbtica (skolióza). Je to precízne cvičenie a tu je dôležité, aby ste sa základy cvičena naučili pod vedením cvičiteľa.

Forma a cenník cvičenia

  • Individuálne cvičenie..............................................................15 Eur/1 hod

  • Skupinové cvičenie (cvičia maximálne 4 osoby)...........................5 Eur/1 hod

Miesto cvičenia

Hollého 2, Poliklinika PEZINOK.

Vstup do vchodových dverí oproti posilňovni Mirage na prízemí doprava

Na cvičenie sa môžete prihlásiť na tel: 0905 247 050

alebo vyplňte formulár dole

V akých dňoch a časoch cvičím?

  • UTOROK v časoch od 9:00 do 18:30

  • ŠTVRTOK v časoch od 13:30 do 18:30

Teším sa na cvičenie s Vami :)